Doctor, no puedo dormir

Como ya sabemos, toda mujer bella que se precie, debe su lozanía a " beber mucha agua y dormir mucho". Sin duda el hecho de dormir ayuda a mantener el bienestar; por el contrario, lo que sí causa estragos en las personas, es la falta de sueño.

Tox & Detox

Hoy en dia se está poniendo tan de moda el término detox que muchos nos apuntamos a ello con el mismo frenesí al que nos enfrentaríamos a cualquier otra actividad que nos propusiera  un poco de bienestar, incluso un poco de glamour... Semana detox en Bali, fin de semana de ayuno en contacto con la [...]

El elixir de la eterna juventud ¿existe Shangri-La?

Primero de todo vaya el aviso, para aquellos que se hagan ilusiones: hoy por hoy, el envejecimiento es inevitable. Cuanto antes lo asumamos, mejor para nosotros. No hace falta decir cuál es la alternativa. Sin embargo, me veo en la obligación moral de romper con ciertos mitos. Hay cosas que, si te pasan a los [...]

Declaración de intenciones

Estimados blogueros, Se han terminado los tiempos de asumir que tu cuerpo es una máquina de afinado funcionamiento, y que el médico es un mecánico que la tiene que arreglar. No somos máquinas, a mi entender, y al de muchos más, somos seres vivos de compleja organización, que formamos parte de otros sistemas todavía más [...]