Dra Nuria Heredia

Que bien se ven los toros desde la barrera… decía mi abuelo. Esta es una vieja expresión española que hace referencia a la diferente opinión o actitud que se tiene según el punto de vista desde el que se esté observando un hecho o cualquier otra cosa.

Y es que tendemos a juzgar con una ligereza y facilidad pasmosa cuando nada está en juego para nosotros.

Tendemos a creer , con simpleza, que por supuesto, nosotros lo haríamos mejor. Aunque no tengamos ni “repajolera” idea de la materia en cuestión.

Nosotros dirigiríamos mejor el equipo de fútbol, el partido político, la empresa, la consulta o lo que sea.

Pero claro, todo esto lo decimos a boca llena y si hace falta a grito pelado, cuando el que está en el ruedo jugándose el trasero es el otro.

Cuesta horrores, pero si elevamos el punto de vista, o, más bien, eliminamos el punto de vista (observamos todo como ajenos a la situación, como miras un hormiguero, ajeno a los conflictos que puedan tener las hormigas, o como un extraterrestre nos ve desde el espacio sideral…) ¿no te parecería muchas cosas absurdas? ¿No te parece el de al lado más parecido a ti ? ¿No ves las diferencias entre vosotros algo menores?

No te creas que estoy en plan zen, es sólo la reflexión del lunes por la mañana, mientras espero que me revisen el coche en el taller. Pero me gusta pensar que estoy en el camino. Sentirme como una de esas hormigas que pueden volar y ver desde arriba, aunque sea a ratos, y así no morder a la hormiga de al lado “que pesada, que lenta va, yo llevo dos migas de pan y ella una … bla bla bla ”

Feliz semana a todos.

Dra Nuria Heredia

Hay muchas expresiones para la misma actitud…. “Querer sacar tajada” , “No dar puntada sin hilo”. “Querer tirar vantagem” (en portugués), etc..

 La cosa ha llegado tan lejos que se considera hasta legítimo, es más, si vemos a alguien, asociación , empresa o persona  haciendo un acto altruista piensas inmediatamente en cual será su interés oculto.

 La gente no puede entender que tengas un trabajo con menos salario pudiendo tener otro mejor pagado, o que quieras vivir en un país social o económicamente desaventajado pudiendo vivir en otro con mejor calidad de vida.. Sólo porque eso es lo que te apetece. Estas locoooo??? Eres un incompetente? Estás huyendo de algo?

 Me encanta el movimiento ecologista, el movimiento slow , el movimiento de consumo de cercanía , y otros tantos … ¿Porqué no el movimiento “no sacar tajada”,?

 ¿Sabeis lo mejor? Aunque cueste creerlo, a veces, el hacer cosas “porque sí” , porque te apetece, porque te hace feliz, porque te parece lo justo y lo digno… Te puede llevar al mayor de los éxitos, a lugares donde nunca hubierais llegado haciendo las cosas para perseguir justamente ese resultado.

Os dejo con una cita:

” No busquéis el éxito. Cuanto más lo busquéis y lo transforméis en un objetivo, más os equivocareis. Porque el éxito, así como la felicidad, no puede ser perseguido; él debe acontecer, y sólo tiene lugar como efecto colateral de una dedicación personal a una causa mayor que la persona, o como consecuencia de la rendición personal a otro ser. La felicidad debe acontecer naturalmente, y lo mismo ocurre con el éxito; vosotros tenéis  que dejarlo acontecer sin preocuparos por él. Quiero que vosotros escuchéis lo que vuestra conciencia dice que deberíais hacer y lo pongáis en práctica de la mejor manera posible. Es entonces cuando a largo plazo -estoy diciendo a largo plazo! – el éxito os perseguirá, precisamente porque vosotros os olvidasteis de pensar en él “.                    

Cita del libro  En busca de sentido, de Viktor E. Frankl

Un besazo enorme

Dra Nuria Heredia

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 Libertad es la ausencia de automatismos, no la ausencia de compromisos.

Creo que hay que  mirar dentro y fuera  de ti, con ojos amorosos, y ver tu verdad,conocerte a ti mismo, duela lo que duela, ver la luz y la sombra .

 Saber, o tratar de saber, lo que quieres en cada momento y hacer tu mejor intento.

En total libertad, siendo coherente con tu auténtico yo, puedes decidir ser monja de clausura, marinero, anacoreta o vivir toda la vida con la misma persona y un trabajo de 8 a 3; pero sólo si  eso es lo que quieres, si sientes que ese es tu camino, entonces eres libre.  Leer Más

Queridos blogueros,

Este post está dedicado a las constelaciones familiares. Un tipo de terapia muy efectiva y encima, que actúa de forma amorosa. A veces tenemos actitudes que nos perjudican, o que nos impiden vivir la vida con plenitud,  y generalmente, y lo digo para los que les gusta juzgar, esas actitudes son muy difíciles de evitar.

Para mí resulta extremadamente difícil explicarlo, ya que no me dedico a ello. Por eso le he pedido a una gran terapeuta de constelaciones familiares, con años de experiencia, que explique en que consiste.

Muchísimas gracias Paula por este texto, por el dibujo, y por todo lo demás.

Las constelaciones familiares son una terapia para poder sanar, reconocer, ordenar y honrar a través del amor, nuestro árbol genealógico familiar. Con ella sanamos a nuestra familia, nuestras relaciones de pareja y a nosotros mismos.

Durante generaciones hemos heredado patrones emocionales, sociales, culturales y religiosos que ya no nos sirven; si miramos hacia atrás podremos ver y reconocer donde se originó en nuestro sistema familiar el problema que no nos permite avanzar y crecer en la vida.

A veces guardamos una “lealtad invisible” a personas que no fueron suficientemente  reconocidas, respetadas y honradas dentro de nuestro sistema familiar. Por ello repetimos de generación en generación  comportamientos que pueden interferir en nosotros mismos o en alguno de nuestros familiares.

Aquí tenéis un listado de hechos que pueden interferir de manera inconsciente en una familia:

– Los niños que no llegaron a nacer (abortos).
– Las personas excluidas (desheredados  económicos, hijos no reconocidos dentro del matrimonio).
– Las personas con minusvalías psíquicas, físicas, sordos, ciegos, etc…
– Las personas recluidas en instituciones: orfanatos, sanatorios, cárceles, campos de concentración, sectas, conventos (curas, monjas).
– Los suicidas.
– Los asesinos o asesinados.
– Los emigrantes, desterrados, exiliados.
– Las madrastras, padrastros, novias y novios despechados.
– Los abusados, maltratados.
– Las muertes tempranas (muerte en el parto, niños, jóvenes).
– Los nombres repetidos de generación en generación.
– Las adopciones.
– Los secretos familiares.

TERAPIAS GRUPAL Y PRIVADA
En las constelaciones familiares podemos llevar nuestro problema a una terapia grupal donde se representan estos casos, siempre con amor y respeto, sin enjuiciar a ninguno de los familiares que nos precedieron.

El cliente elige entre los participantes del grupo a las personas que actuaran como representantes de aquellos miembros de su familia que están involucrados en el problema que ha planteado. La elección se realiza con el asesoramiento del terapeuta y habiendo expuesto el caso previamente.

Otra posibilidad es la terapia privada donde, a través de visualizaciones, podemos volver al pasado acompañados frente a frente del terapeuta.

Así, podremos entender, sanar, crecer, valorar y perdonar a nuestros padres, abuelos, parejas, etc…y sobre todo no legar a nuestros descendientes, lo que no queremos para nosotros mismos.

Si es de vuestro interés  adjunto una pequeña bibliografía introductoria en castellano:

Las constelaciones familiares
Peter Bourquin, 2007

Editorial Desclée de Brouwer, S.A., 2007
ISNB: 978-84-330-2181-6

Reconocer lo que es
Bert Hellinger

Gabriele ten Hövel
Herder , 2000
ISBN: 84-254-2138-1

¡Ay, mis ancestros!
Anne Ancelin Schützenberger

Edicial.SA.2002
ISBN: 950-506-362-8

Paula Leiva Granger
Terapeuta de constelaciones familiares

paula.leivagranger@gmail.com

 

Una web que os puede servir si estáis interesados en este tema también es esta: órdenes del amor

Dibujo de Paula Leiva

Con todo mi amor

Dra Nuria Heredia

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